صحة وجمال
-
هل تمنع أدوية الكوليسترول ممارسة الرياضة وبناء العضلات؟
يخشى بعض مرضى ارتفاع الكوليسترول ممارسة التمارين الرياضية داخل الصالات الرياضية أثناء تناول...
أكمل القراءة » -
بين ترند "تيك توك" والحقائق الطبية .. ما ضرر شرب القهوة على معدة فارغة؟
حسم متخصصون في أمراض الجهاز الهضمي الجدل الشائع على منصات التواصل الاجتماعي حول المخاطر المزعومة...
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين B12 يرتبط بمخاطر قلبية .. والمكملات ليست حلاً مؤكداً
كشفت مراجعة علمية حديثة نُشرت في دورية «Nutrition Journal» عن ارتباط انخفاض مستويات فيتامين B12...
أكمل القراءة » -
احذروا .. خطر صحي خفي قد تحمله أكياس الشاي البلاستيكية
قد تزيد أكياس الشاي من تعرض الإنسان للجزيئات البلاستيكية الدقيقة والمواد الكيميائية المرتبطة بها،...
أكمل القراءة » -
دراسة تشكك في فوائد مكملات "أوميغا 3"
على الرغم من الانتشار الواسع لمكملات زيت السمك أوميغا-3 والترويج لفوائدها في دعم صحة الدماغ...
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة .. لن تتخيلوا ماذا يحتوي غذائنا ومشروباتنا!
كشفت مراجعات علمية حديثة، تناولها تقرير نشرته مصادر البريطانية، عن خمسة مصادر شائعة للجسيمات...
أكمل القراءة » -
عضلات الساق والقلب الثاني .. حقائق طبية وأهمية الحركة
تؤدي عضلات ربلة الساق دوراً حيوياً في تنشيط الدورة الدموية، إذ تساعد على إعادة الدم من الأطراف...
أكمل القراءة » -
هل يناسب التمر الصقعي مرضى السكري؟ إليكم التفاصيل
يُعد التمر الصقعي من أشهر وأفخر أنواع التمور في المملكة العربية السعودية، خصوصاً في مناطق نجد...
أكمل القراءة » -
الكركم ومكملاته .. فوائد صحية محتملة ومخاطر على الكبد
على الرغم من الفوائد الصحية للكركم ومادة «الكركمين»، التي تعد المركب النشط الرئيسي فيه، فإن...
أكمل القراءة » -
56 حبة لوز يومياً .. فوائد صحية تتجاوز حماية القلب
يُعد اللوز من الخيارات الغذائية الغنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، ويمكن أن يسهم تناوله...
أكمل القراءة » -
هل يؤثر شرب الماء مع الطعام على الهضم؟
أكدت الدكتورة فيكتوريا بوغوسيان، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن شرب الماء أثناء تناول الطعام أمر...
أكمل القراءة » -
البرد .. علماء يكشفون سر طول العمر
توصل علماء في ألمانيا إلى ارتباط بين درجات الحرارة المنخفضة والمعتدلة وبين العمر الطويل لدى الناس...
أكمل القراءة » -
قد يكلفك عضلاتك .. خطأ شائع في خسارة الوزن بعد الخمسين
قد ينجح البعض في خسارة الوزن، لكنهم يلاحظون في المقابل تراجعا في قدرتهم على أداء أنشطة يومية...
أكمل القراءة » -
القهوة والشاي والألبان .. مشروبات وأطعمة قد تؤثر على فعالية الأدوية
حذرت الصيدلانية إيرينا فاسيليفا من أن تناول القهوة والشاي ومنتجات الألبان بالتزامن مع بعض الأدوية...
أكمل القراءة » -
تحب الخبز الأبيض؟ .. إليك تأثيرات محتملة على صحتك قد لا تعرفها
يُعد الخبز الأبيض من الأطعمة الأساسية على موائد كثيرين، لكن تناوله قد يؤثر في سكر الدم والشعور...
أكمل القراءة » -
اكتشاف علمي يفسر تغير العضلات مع التقدم في العمر
كشفت دراسة علمية عن دور جزيء حيوي يُعرف باسم الكارديوليبين في التغيرات التي تصيب العضلات مع...
أكمل القراءة » -
5 طرق للحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الحلويات
قد يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، نظراً لاحتوائها على كربوهيدرات سريعة...
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تتفوق على البرتقال بفيتامين "سي"
يُعد البرتقال من أشهر مصادر فيتامين سي (Vitamin C)، إذ توفر الحبة المتوسطة نحو 83 ملغ من هذا...
أكمل القراءة » -
الشاي يحمي قلبك .. لكن درجة حرارته قد تقلب المعادلة
قد يرتبط شرب الشاي بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن الفوائد...
أكمل القراءة » -
البرتقال ليس الأغنى بفيتامين "سي" .. 6 أطعمة تتفوق عليه
يُعد البرتقال من أشهر مصادر فيتامين سي (Vitamin C)، إذ توفر الحبة المتوسطة نحو 83 ملغ من هذا...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...