صحة وجمال
-
أخطاء شائعة تجعل الحمى أخطر مما تتصور
قد تبدو الحمى مجرد إزعاج بسيط يمكن تخفيفه بجرعة من الباراسيتامول، لكنها في بعض الحالات قد تكون...
أكمل القراءة » -
مشروبات الشتاء اللذيذة… تحتوي على سكر أكثر مما تتوقع!
قد تبدو العديد من المشروبات الموسمية الشهيرة كأنها مجرد متعة بسيطة، لكنها في الواقع قد تحتوي على...
أكمل القراءة » -
أسباب مفاجئة لظهور الأعراض .. ما هو مرض العطلة؟
من المألوف أن نشعر بالتعب أو ظهور أعراض مرضية مفاجئة بمجرد أن نخطط للراحة أو نبدأ عطلة نهاية...
أكمل القراءة » -
من السلمون إلى الماكريل .. أفضل 12 سمكة لبروتين صحي وأوميغا-3
تلعب الأسماك دوراً محورياً في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ تُعد من أفضل مصادر البروتين عالي...
أكمل القراءة » -
ألمانيا: أسباب شائعة لآلام الظهر وطرق الوقاية والعلاج
قالت حركة الظهر الصحي في ألمانيا إن لآلام الظهر أسبابًا عديدة، أبرزها رفع الأغراض الثقيلة بطريقة...
أكمل القراءة » -
متى يبدأ مفعول أدوية ضغط الدم؟ معلومات طبية مهمة عن العلاج والمخاطر
تبدأ معظم أدوية ضغط الدم في خفض المستويات المرتفعة خلال ساعات قليلة من تناولها، إلا أن الوصول إلى...
أكمل القراءة » -
احذر بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان .. الاعتماد عليها قد يصبح فخًا صحيًا
يلجأ كثيرون إلى بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لتخفيف انسداد الأنف أثناء الزكام وضمان نوم هادئ،...
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على توازنك النفسي وسط ضغوط الحياة اليومية؟
في عالم سريع الوتيرة، حيث تزداد الضغوط المهنية والشخصية ويصعب الابتعاد عن الشاشات الرقمية، يصبح...
أكمل القراءة » -
خلط الفواكه ليس دائمًا صحيًا… تركيبات تُتعب المعدة
يعتقد كثيرون أن خلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة خيار صحي دائمًا، لكن الواقع أن بعض...
أكمل القراءة » -
مركز ألماني يوضح فوائد السيلينيوم الصحية وأعراض نقصه وأبرز مصادره الغذائية
قال مركز هيلمهولتس دريسدن-روسندورف في ألمانيا إن للسيلينيوم فوائد صحية عديدة، مشيرًا إلى دوره...
أكمل القراءة » -
باحثون صينيون يطوّرون نموذجًا دقيقًا للتنبؤ بشيخوخة أعضاء الجسم والدماغ
طوّر باحثون من جامعة شيآن جياو تونغ الصينية نموذجًا جديدًا للتنبؤ بدرجة شيخوخة الأعضاء البشرية،...
أكمل القراءة » -
فوائد دبس الرمان لا يمكنك توقعها!
ربما لا نعرف عن دبس الرمان سوى مذاقه اللاذع، الذي يضيف نكهة خاصة للوصفات العربية، لكن يبدو أن...
أكمل القراءة » -
شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا .. فوائد مذهلة لصحة الجسم
أظهرت دراسات حديثة أن تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يمنح الجسم فوائد صحية متعددة،...
أكمل القراءة » -
دراسة: 10 دقائق تمرين يوميًا تكبح نمو سرطان الأمعاء
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تتجاوز 10 دقائق قد تكون كافية لإبطاء...
أكمل القراءة » -
دراسة: تلوث الهواء يسرّع ترقق دماغ المراهقين
كشف علماء من جامعة أوريغون للعلوم والصحة، عن أن التعرض لملوثات الهواء الشائعة يرتبط بترقق القشرة...
أكمل القراءة » -
الزعفران والتمر واللوز .. وصفة شتوية لتعزيز المناعة
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء وزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يؤكد خبراء التغذية...
أكمل القراءة » -
ارتعاش العينين .. متى يستدعي القلق؟
يعاني الكثيرون من رفرفة مفاجئة في جفونهم لا يمكن التحكم بها، ويعتقدون أنها مجرد نتيجة للإجهاد أو...
أكمل القراءة » -
عادات خطيرة يجب تجنبها للحفاظ على صحة المسالك البولية .. تعرف عليها
قد يكون فهم آلية عمل المسالك البولية والأعضاء التناسلية أمرًا غامضًا بعض الشيء، لكن المؤكد أنه...
أكمل القراءة » -
شاي الكركديه يوميًا .. فوائد صحية للقلب والوزن وتحذيرات يجب الانتباه لها
أظهرت أبحاث علمية أن شرب شاي الكركديه يوميًا، وهو مشروب خالٍ من السعرات الحرارية وغني بمضادات...
أكمل القراءة » -
عادات يومية بسيطة تحمي من أمراض القلب
تُعد أمراض القلب السبب الرئيس للوفاة عالميًا، إذ أودت أمراض القلب والأوعية الدموية بحياة نحو 19.8...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...