صحة وجمال
-
اكتشف 4 عادات صباحية بسيطة لتعزيز امتصاص فيتامين D
يُعد فيتامين D عنصرًا أساسيًا لصحة العظام والدماغ والمناعة، إلا أن نسب نقصه لا تزال مرتفعة...
أكمل القراءة » -
كيف تتحول بقايا الطعام إلى تهديد صحي خطير؟
قد تبدو شريحة البيتزا الباردة خيارًا لذيذًا وسريعًا في الصباح، لكن خبراء الصحة يحذّرون من أن...
أكمل القراءة » -
روسيا تبدأ استخدام أول لقاح لعلاج سرطان الجلد
أعلنت وزارة الصحة الروسية، اليوم الجمعة، عن بدء الاستخدام الفعلي للقاح جديد مخصص لعلاج سرطان...
أكمل القراءة » -
بذور طبيعية تساهم في استقرار سكر الدم بعد الوجبات .. تعرف عليها
أظهرت دراسات حديثة أن بعض البذور قد تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، بفضل...
أكمل القراءة » -
ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة خلال ساعات الليل قد يؤدي إلى تغيّر في السلوك وزيادة الاندفاع...
أكمل القراءة » -
طريقك إلى المئة .. 10 عادات يجب الإقلاع عنها اليوم
تشير الدراسات الحديثة إلى أن نحو 75% من طول عمر الإنسان يعتمد على نمط الحياة والعوامل البيئية،...
أكمل القراءة » -
متلازمة "انفجار الرأس" .. صوت مخيف عند النوم بلا أي خطر
متلازمة انفجار الرأس حالة نومية شائعة تصيب بعض الأشخاص عند بداية النوم، حيث يسمعون صوتًا مفاجئًا...
أكمل القراءة » -
لماذا ينجح الصيام المتقطع أحيانا ويفشل كثيرا؟
تحوّل الصيام المتقطع في السنوات الأخيرة من مجرد خيار غذائي إلى ظاهرة عالمية تتصدر منصات التواصل...
أكمل القراءة » -
صحة الأسنان تقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد
أظهرت دراسة طبية حديثة أن العناية المنتظمة بالأسنان تسهم بشكل ملحوظ في تقليل المخاطر الصحية لدى...
أكمل القراءة » -
خمس نصائح أساسية للوقاية من الأمراض المزمنة .. تعرف إليها
كشف الخبير الطبي الدكتور مارك هايمان عن مجموعة خطوات عملية وبسيطة يمكن اتباعها لتحسين الصحة...
أكمل القراءة » -
2026 عام التحول في عالم الصحة والجمال
شهد قطاع الصحة والجمال في عام 2026 تحولًا لافتًا، مدفوعًا بتقاطع التكنولوجيا المتقدمة مع تنامي...
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من علاقة السجائر الإلكترونية بسرطان الرئة والفم
كشفت دراسة حديثة أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين قد تسهم في زيادة خطر الإصابة...
أكمل القراءة » -
“السبانخ والفراولة في الصدارة” .. قائمة أخطر 12 فاكهة وخضار ملوثة بالمبيدات في 2026
كشف تقرير صادر عن مجموعة العمل البيئي عن قائمة تضم 12 نوعاً من الخضروات والفواكه الأكثر تلوثاً...
أكمل القراءة » -
عادات ليلية تؤثر على صحة القلب .. احذرها
يشهد العالم تزايداً ملحوظاً في معدلات الإصابة بأمراض القلب، ما يدفع خبراء الصحة إلى التركيز على...
أكمل القراءة » -
عواقب استهلاك الملح الزائد على القلب
حذّر فريق من الباحثين من أن زيادة كمية الملح في الطعام، حتى لو كانت بسيطة، قد ترفع خطر الإصابة...
أكمل القراءة » -
مطوّرو الذكاء الاصطناعي يعانون من "احتراق ذهني"
غالبا ما يشكو مطوّرو الذكاء الاصطناعي من الإرهاق إثر عملهم لساعات طويلة على وضع رموز وتحليل...
أكمل القراءة » -
فاكهة استوائية تعزز وظائف الدماغ وتبطئ تطور ألزهايمر
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أوسلو أن مركب ألفا-أميرين الموجود في فاكهة الماراكويا قد يسهم...
أكمل القراءة » -
دراسة: الإفراط بمضادات الأكسدة قد يؤثر على الأجنة
حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول مضادات الأكسدة، رغم سمعتها الصحية، قد يحمل آثارًا غير...
أكمل القراءة » -
خطر صحي قادم يهدد حياة عشرات الملايين .. فهل العالم مستعد؟
معضلة صحية قاسية جدا تنتظر العالم، تتمثل في أن العدوى البكتيرية باتت أكثر مقاومة للمضادات...
أكمل القراءة » -
دراسات تكشف تهديدات غير متوقعة لفيتامين B2 على السرطان
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن فيتامين B2، المعروف أيضًا بالريبوفلافين، قد يساعد الخلايا...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...