صحة وجمال
-
تعرّف عليه .. مشروب يومي يعزز صحة الأمعاء ويقلل الالتهابات
يتزايد اهتمام الكثيرين بصحة الأمعاء، خاصة مع الارتفاع الملحوظ في حالات سرطان القولون بين فئة...
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية قد تقلل الوزن لعقود لاحقة .. تفاصيل
تكشف دراسة جديدة عن فائدة طويلة الأمد للرضاعة الطبيعية تتجاوز فترة ما بعد الولادة، إذ قد تساهم في...
أكمل القراءة » -
علاج تجريبي يعيد ضبط المناعة ويحقق شفاءً نادرًا
نجح علاج تجريبي قائم على تعديل الخلايا المناعية في إدخال مريضة تعاني من ثلاثة أمراض مناعية في...
أكمل القراءة » -
عادات صباحية مدعومة علمياً لنمو شعر صحي
يرتبط الشعر الصحي ارتباطاً مباشراً بعادات يومية بسيطة تبدأ من اللحظة التي نستيقظ فيها، كما تؤكد...
أكمل القراءة » -
مصادر بروتين اقتصادية تغني عن اللحوم وتخفض كلفة الغذاء
في ظل ارتفاع أسعار الغذاء، يبحث كثيرون عن مصادر بروتين اقتصادية دون التضحية بالقيمة الغذائية، حيث...
أكمل القراءة » -
قاتل صامت في طعامك يهاجم القلب دون إنذار
أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الصوديوم (ملح الطعام) يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة...
أكمل القراءة » -
ما سبب انخفاض مستوى السكر بالجسم في المرتفعات؟
لوحظ منذ فترة طويلة أن سكان المرتفعات العالية، مثل مناطق جبال القوقاز والأنديز والهملايا، يعانون...
أكمل القراءة » -
دراسة .. الأطعمة الدهنية تضعف مناعة الأمعاء سريعاً
حذّرت دراسة علمية حديثة من أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، حتى لفترة قصيرة، يمكن أن يؤدي إلى...
أكمل القراءة » -
طريقة مبتكرة لبطاطا مقلية مقرمشة وأقل دهون
توصل باحثون في جامعة إلينوي إلى طريقة مبتكرة لتحضير البطاطا المقلية تجعلها مقرمشة ولذيذة مع...
أكمل القراءة » -
عادة نوم بسيطة قد تقلل خطر أمراض القلب .. تعرف عليها
في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا يقل أهمية، إذ...
أكمل القراءة » -
الفانيليا .. مضادات أكسدة تحميك من الأمراض المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن الفانيليا، المستخدمة على نطاق واسع لإضفاء نكهة مميزة على الحلويات، قد تحمل...
أكمل القراءة » -
متى يكون الإرهاق مؤشراً على مرض خطير؟
أوضحت أخصائية الأمراض الباطنية الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أن الإرهاق لا يُعد عرضاً محدداً بحد...
أكمل القراءة » -
هل تساعد الفيتامينات المتعددة على إبطاء الشيخوخة؟
أظهرت دراسة حديثة تأثيرًا محدودًا للفيتامينات المتعددة في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، خصوصًا لدى...
أكمل القراءة » -
هل تساعد النشويات الباردة على إنقاص الوزن؟
انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي فكرة تفيد بأن تناول النشويات بعد تبريدها قد يساعد في خفض...
أكمل القراءة » -
دراسة: شرب القهوة باعتدال يقلل خطر القلق والاكتئاب ويحسّن المزاج
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة باعتدال، بمعدل يتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً، قد يرتبط...
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة الداكنة .. خيار صحي أم خدعة غذائية؟
يتجه كثيرون إلى الشوكولاتة الداكنة باعتبارها خيارًا أكثر صحة من نظيرتها بالحليب. لكن هذا...
أكمل القراءة » -
الموز الأخضر أم الأصفر: أيهما أفضل لسكر الدم؟
يُعد الموز من الفواكه الشائعة التي تتغير قيمتها الغذائية مع نضوجها من اللون الأخضر إلى الأصفر،...
أكمل القراءة » -
أسباب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم
يشير أطباء القلب إلى أنه غالبا ما يرتبط ارتفاع مستوى ضغط الدم بالتقدم في السن أو زيادة الوزن،...
أكمل القراءة » -
الشاشات ليست مجرد ترفيه .. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك
أشار خبراء إلى أن مجرد استخدام الطفل لهاتف أو جهاز لوحي لساعات يوميا يمكن أن يؤثر على نموه العقلي...
أكمل القراءة » -
عنصر رئيسي يجعل البكاء سبباً لتحسين مزاجك
كشفت دراسة حديثة أن الفوائد العاطفية للبكاء تعتمد بشكل كبير على أسبابه.فبينما يعتقد الكثيرون أن...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...