صحة وجمال
-
الخبز يسبب السمنة حتى لو لم تأكل كثيرا
كشفت دراسة يابانية حديثة عن نتائج قد تغيّر النظرة التقليدية للكربوهيدرات، إذ أظهرت أن تناول الخبز...
أكمل القراءة » -
ما مقدار النوم الذي يحتاجه كبار السن؟
أفاد الدكتور رومان بوزينوف، أخصائي النوم أن كبار السن يحتاجون إلى نفس القدر من النوم الذي يحتاجه...
أكمل القراءة » -
العالم يعترف رسمياً بالنوع الخامس من السكري
اعترف الاتحاد الدولي للسكري رسميًا بوجود نوع خامس من المرض، بعد عقود من الجدل العلمي حول طبيعته...
أكمل القراءة » -
بعد وفاة مراهقة بسببها .. هل مشروبات الطاقة خطر صامت يهدد المراهقين؟
يحذّر أطباء من المخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين، مؤكدين...
أكمل القراءة » -
هل الموز صحي ؟ .. إليكم فوائده ومخاطره
يشير خبير التغذية الدكتور رومان بريستونسكي إلى أن الموز يُعد من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارا بين...
أكمل القراءة » -
دراسة .. الزواج يقلص خطر الإصابة بالسرطان بشكل ملحوظ
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين الحالة الاجتماعية للأفراد ومدى خطورة تعرضهم للإصابة...
أكمل القراءة » -
وشم الحواجب يسبب مرضاً نادراً ويثير صدمة طبية غريبة
بعد نحو 15 شهرا من رسم حاجبيها بالوشم الدائم، فوجئت امرأة بظهور بقع أرجوانية حول حاجبيها، ثم...
أكمل القراءة » -
ما سر انجذاب الدماغ للأخبار المخيفة أكثر من غيرها ؟
يرى المعالج النفسي ألكسندر فيودوروفيتش أن انجذاب الناس إلى الأخبار المقلقة يرتبط بمحاولة غريزية...
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: مستحضرات التجميل المقلدة تهدد صحة الجلد وتسبب مضاعفات خطيرة
حذر مستشار الأمراض الجلدية الدكتور أمين المعايطة من انتشار مستحضرات التجميل المقلدة في الأسواق،...
أكمل القراءة » -
هل يجب أن تكون وجبة العشاء "الأصغر" خلال اليوم؟
يكتسب المثل الشائع تناول إفطارك كالملوك، وغداءك كالأمراء، وعشاءك كالبسطاء دعمًا علميًا متزايدًا،...
أكمل القراءة » -
شرب الماء قبل النوم .. فوائد محتملة ومخاطر يجب الانتباه لها
يثير شرب الماء قبل النوم جدلًا بين من يراه مفيدًا للصحة ومن يتجنبه خوفًا من اضطراب النوم، لكن...
أكمل القراءة » -
علاج يعيد ضبط المناعة .. ينقذ امرأة من ثلاث أمراض
في إنجاز طبي لافت، تمكن فريق من العلماء من إدخال امرأة تبلغ من العمر 47 عامًا في حالة شفاء تام...
أكمل القراءة » -
5 مشروبات تتفوق على عصير البرتقال في فيتامين "د"
بينما يُعد عصير البرتقال ركيزة أساسية في وجبة الإفطار بفضل تدعيمه بالفيتامينات، إلا أنه ليس...
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تحمي العظام بعد سن الخمسين
مع التقدم في العمر، تبدأ كثافة العظام في الانخفاض تدريجياً، ما يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام...
أكمل القراءة » -
من 3 لـ7 دقائق .. نتائج مبهرة للتأمل تظهر أسرع مما تتخيل
إن أحد أكثر الأسباب شيوعاً، التي يتعلل بها الأشخاص لعدم البدء بالتأمل، هي أن الكثيرين يفترضون أنه...
أكمل القراءة » -
"مدة التمرين" المفتاح الأهم لخفض السكر بالدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مدة التمرين الرياضي تلعب دوراً أكثر أهمية من نوعه أو شدته في المساعدة...
أكمل القراءة » -
لا قلق من زيادة الوزن .. هذه الأطعمة يمكنك تناولها بكثرة
يعتقد كثيرون أن فقدان الوزن يعني الحرمان وتقليل الطعام إلى الحد الأدنى، لكن الحقيقة مختلفة...
أكمل القراءة » -
كيف يكون السبانخ صحيا وآمنا؟ .. نصائح للحد من المخاطر
أفاد الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد...
أكمل القراءة » -
تحذير .. مسكن ألم شائع قد يؤدي إلى تلف الكلى
أصدرت منظمتان صحيتان في بريطانيا تحذيراً هاماً يتعلق بمسكن آلام شائع الاستخدام على نطاق واسع في...
أكمل القراءة » -
ما الذي تشربه مساءً لتحسين جودة نومك؟
تشير الدكتورة أولغا روماشينا، خبيرة التغذية، إلى أن بعض المشروبات، مثل عصير الكرز الحامض مع...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...