صحة وجمال
-
أطعمة يومية تضعف صحتك مع الوقت .. تعرّف إليها
تشير ناتاليا سليونيايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مقولة لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش...
أكمل القراءة » -
مشكلات صحية غير متوقعة بسبب الإفراط في الجيلاتين
رغم استخدام الجيلاتين على نطاق واسع في الأطعمة والمكملات، تشير بيانات حديثة إلى أن تناوله بكميات...
أكمل القراءة » -
الكافيين .. صديق وفيّ أم عدو خفي؟
لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي أو جرعة طاقة يومية، بل تحولت إلى محور نقاش علمي متزايد حول تأثيرها...
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة دون إفطار؟
يستبدل كثير من الأشخاص وجبة الإفطار بتناول مشروبات الكافيين مثل القهوة على معدة فارغة، رغم أن...
أكمل القراءة » -
كيف يساهم الأوريغانو في دعم صحة القلب والأوعية الدموية؟
يُعدّ الأوريغانو من الأعشاب الشائعة في الطهي، إلا أن بعض الدراسات العلمية تشير إلى أنه قد يساهم...
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية بين الفائدة والمخاطر .. تحذيرات من الإفراط
شهد سوق المكملات الغذائية اهتمامًا متزايدًا مدفوعًا بوعود تحسين الصحة والطاقة، إلا أنه أصبح مصدر...
أكمل القراءة » -
الملح الأخضر أم العادي .. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
يُطرح الملح الأخضر كأحد البدائل الحديثة لملح الطعام التقليدي، وسط اهتمام متزايد بدوره المحتمل في...
أكمل القراءة » -
الإفراط في الملح .. ما أثره المقلق على ذاكرة الرجال؟
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الملح قد يؤثر سلبا في الذاكرة، خاصة لدى الرجال، ما قد يزيد...
أكمل القراءة » -
هل تعب الربيع طبيعي أم مؤشر مرضي؟
أفادت الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش أن كثيرين يعانون خلال فصل الربيع من النعاس والضعف وفقدان الطاقة،...
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بأوميغا-3 تتفوق على بذور الشيا
تُعرف بذور الشيا كمصدر شائع لأحماض أوميغا-3، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي توفر هذه...
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب ؟
أفادت الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية، أن أي شخص قد يشعر أحيانًا بالجوع الحقيقي نتيجة نقص...
أكمل القراءة » -
تفرط في تناول الحلويات؟ هكذا تخلص جسمك من السكريات
البعض قد يشتهي تناول الحلويات بكميات كبيرة في أوقات مختلفة، نظرًا للحالة المزاجية التي يمر بها...
أكمل القراءة » -
مشروب بسيط يحسن المزاج خلال 10 دقائق
يشير خبراء الصحة إلى أن وسائل سريعة مثل الاستماع إلى موسيقى حماسية، وممارسة الرياضة، أو الاستحمام...
أكمل القراءة » -
ثمار طبيعية تحارب أمراض القلب والالتهاب .. تعرف عليها
أظهرت دراسة أجراها باحثون إيرانيون أن ثمار توت العلّيق الشائعة حول العالم يمكنها أن تلعب دورًا...
أكمل القراءة » -
قهوة غريبة بطابع فيتنامي تعود للواجهة وتثير جدلًا واسعًا على مواقع التواصل
تصدر مشروب قهوة البيض الترند على منصات التواصل الاجتماعي، مثيرًا موجة من الإعجاب والجدل بين...
أكمل القراءة » -
ما سر الاستيقاظ في منتصف الليل دائما؟
يتساءل كثيرون عن سبب الاستيقاظ في منتصف الليل، أحيانا في الوقت نفسه تقريبا كل ليلة، وما إذا كان...
أكمل القراءة » -
ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟ دليل غذائي شامل
يُعدّ متلازمة القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وغالباً ما تتفاقم...
أكمل القراءة » -
تجارب مبكرة لتعديل الجينات قد تقود لعلاج متلازمة داون
تشير تجارب مبكرة أجراها باحثون على نسخة معدلة من أداة تعديل الجينات المعروفة باسم كريسبر إلى أنها...
أكمل القراءة » -
دواء جديد للسكري يقلب موازين العلاج .. حقنة واحدة أسبوعيا بدلا من 7
يشهد علاج السكري من النوع الثاني تطورا لافتا مع ظهور دواء جديد يحمل اسم أويكلي (Awiqli)، وهو...
أكمل القراءة » -
نتائج متقاربة بين كبار السن والشباب في جراحات الرئة
كشفت دراسة حديثة أن الأطباء لا ينبغي أن يستبعدوا تلقائيا خيار الجراحة لمرضى سرطان الرئة ممن...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...