الأسبرين اليومي للحوامل يقلل بشكل كبير من خطر تسمم الحمل

كشفت دراسة علمية حديثة أن إعطاء جرعة يومية من الأسبرين لجميع الحوامل منذ أول زيارة للمتابعة...

أكمل القراءة »

الصحة تحذر من تداعيات موجة الغبار على الجهاز التنفسي

حذر مدير التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة الأردنية الدكتور غيث عويس من التداعيات الصحية...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن العلاقة بين ارتفاع معدل الذكاء وتفضيل العزلة

كشفت دراسة حديثة نُشِرت في المجلة البريطانية لعلم النفس عن أن هناك سمة شخصية مشتركة بين الأشخاص...

أكمل القراءة »

مختصون: الرياضة المعتدلة في رمضان تعزز الصحة العامة وتنظم الوزن

أكد مختصون في التغذية والطب الرياضي ومدربو لياقة بدنية، أهمية ممارسة النشاط البدني المعتدل خلال...

أكمل القراءة »

مختصون: الصيام يعزز الصحة ويتطلب وعيًا غذائيًا وطبيًا

مع قرب حلول شهر رمضان الكريم، تتجه أنظار الصائمين إلى كيفية الحفاظ على صحتهم خلال ساعات الصيام...

أكمل القراءة »

ساعة واحدة يومياً مع "الماسك" كفيلة بحماية بشرتك من الإجهاد والاكتئاب

مع تزايد الاهتمام بالبشرة في عالم الجمال الفاخر، أصبح توقيت استخدام ماسكات الوجه عاملاً أساسياً...

أكمل القراءة »

ساعة يوميًا بعيدًا عن التلفاز تقلل خطر الاكتئاب .. دراسة أوروبية تكشف التفاصيل

كشفت دراسة أوروبية واسعة نُشرت في مجلة European Psychiatry أن تقليل وقت مشاهدة التلفاز ساعة واحدة...

أكمل القراءة »

كيف تزيد فعالية فيتامين D؟ 4 مكملات تعزز الامتصاص بطريقة آمنة

يُعد فيتامين D، المعروف باسم فيتامين الشمس، من أهم الفيتامينات لصحة العظام والمناعة والعضلات، إلا...

أكمل القراءة »

الخبراء يجيبون: الكرياتين وزيادة الوزن… ما العلاقة؟

يُعدّ الكرياتين من أكثر المكملات الرياضية استخدامًا حول العالم، خاصة بين ممارسي تمارين القوة...

أكمل القراءة »

خطر خفي في الفراش يؤثر على جودة النوم ويفاقم الشخير

كشف عدد من الخبراء عن سبب غير متوقع للشخير واضطرابات النوم، لا يرتبط فقط بمشكلات التنفس أو وضعية...

أكمل القراءة »

دراسة جديدة لمقاومة خطر ألزهايمر

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن المشي لأكثر من 5 آلاف خطوة يومياً قد يسهم في إبطاء التدهور المعرفي...

أكمل القراءة »

كيف يحدد نمط نومك وزنك وصحتك على المدى الطويل؟

يعتقد كثيرون أن النوم المبكر أو السهر مجرد عادة شخصية، لكن العلماء يؤكدون أن الأمر يرتبط بإيقاع...

أكمل القراءة »

روسيا .. اختيار أول المرضى لتلقي لقاح سرطان القولون والمستقيم

أعلنت فيرونيكا سكفورتسوفا، رئيسة الوكالة الفيدرالية للطب والبيولوجيا، أنه تم اختيار أول المرضى في...

أكمل القراءة »

هل الجزر يحسن النظر؟ خبراء العيون يوضحون الحقيقة وراء الخرافة الشهيرة

أكد الدكتور جوناثان روبنشتاين، رئيس قسم طب العيون في المركز الطبي بجامعة راش، أن الجزر يدعم صحة...

أكمل القراءة »

تقارير علمية .. الدراجة تتفوق على الجري في حرق الدهون

تشير دراسات حديثة في الميكانيكا الحيوية إلى أن ركوب الدراجة الهوائية يتفوق على المشي والجري من...

أكمل القراءة »

ابتكار علمي قد يغيّر صناعة "الأشواغاندا" حول العالم

في خطوة قد تعيد تشكيل صناعة المكملات العشبية، نجح علماء في تطوير طريقة غير مسبوقة لإنتاج المركبات...

أكمل القراءة »

قد ينقذ آلاف الأرواح .. علماء يطورون رذاذا ثوريا يغلق الجروح في جزء من الثانية!

طور فريق كوري رذاذا خارقا بإمكانه إيقاف النزيف الحاد في أقل من ثانية، محققا حلم الأطباء في...

أكمل القراءة »

طبيبة روسية تحذّر: البصل قد يشكّل خطراً على هذه الفئات رغم فوائده الصحية

حذّرت الطبيبة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في المركز الصحي الإسكندنافي في موسكو، من...

أكمل القراءة »

الغبار والوبر في العدسات الملونة .. تهديد مباشر لصحة العين

حذرت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، من ارتداء العدسات اللاصقة الملونة دون...

أكمل القراءة »

الدجاج يتصدر في البروتين والبيض يتفوّق في القيمة الغذائية

يُعَدّ كلٌّ من الدجاج والبيض من أفضل الأطعمة الداعمة لبناء العضلات، غير أن لكلٍّ منهما مزاياه...

أكمل القراءة »