دراسة تكشف مفاجأة "الكيتو" في تحسين الإنسولين

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون وقليل الكربوهيدرات، المعروف باسم الكيتو، قد يحمل...

أكمل القراءة »

لماذا نشعر بالتعب دائما؟ تفسير الإرهاق في العصر الحديث

في الصباح الباكر، يرنّ المنبّه ويفتح كثيرون أعينهم بعد سبع أو ثماني ساعات من النوم، لكن الشعور...

أكمل القراءة »

البلاستيك في دمك .. خطر خفي يهدد الخصوبة والدماغ

أظهرت دراسات علمية حديثة أن تسرب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، المنتشرة في مختلف مجالات الحياة،...

أكمل القراءة »

"تأثير أحمر الشفاه" يعود بقوة: كيف يدفع القلق الاقتصادي المستهلكين نحو "رفاهيات صغيرة"؟

قالت فايننشال تايمز إن ما يُعرف بـتأثير أحمر الشفاه عاد بقوة إلى الواجهة، في ظل تصاعد الأزمات...

أكمل القراءة »

أطعمة يومية تضعف صحتك مع الوقت .. تعرّف إليها

تشير ناتاليا سليونيايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مقولة لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش...

أكمل القراءة »

مشكلات صحية غير متوقعة بسبب الإفراط في الجيلاتين

رغم استخدام الجيلاتين على نطاق واسع في الأطعمة والمكملات، تشير بيانات حديثة إلى أن تناوله بكميات...

أكمل القراءة »

الكافيين .. صديق وفيّ أم عدو خفي؟

لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي أو جرعة طاقة يومية، بل تحولت إلى محور نقاش علمي متزايد حول تأثيرها...

أكمل القراءة »