صحة وجمال
-
المكملات الغذائية بين الفائدة والمخاطر .. تحذيرات من الإفراط
شهد سوق المكملات الغذائية اهتمامًا متزايدًا مدفوعًا بوعود تحسين الصحة والطاقة، إلا أنه أصبح مصدر...
أكمل القراءة » -
الملح الأخضر أم العادي .. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
يُطرح الملح الأخضر كأحد البدائل الحديثة لملح الطعام التقليدي، وسط اهتمام متزايد بدوره المحتمل في...
أكمل القراءة » -
الإفراط في الملح .. ما أثره المقلق على ذاكرة الرجال؟
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الملح قد يؤثر سلبا في الذاكرة، خاصة لدى الرجال، ما قد يزيد...
أكمل القراءة » -
هل تعب الربيع طبيعي أم مؤشر مرضي؟
أفادت الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش أن كثيرين يعانون خلال فصل الربيع من النعاس والضعف وفقدان الطاقة،...
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بأوميغا-3 تتفوق على بذور الشيا
تُعرف بذور الشيا كمصدر شائع لأحماض أوميغا-3، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي توفر هذه...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...