علماء يطورون أجساما مضادة واعدة للوقاية من فيروس إبستاين بار

ربما يكون الباحثون اقتربوا من تطوير لقاح يحمي من فيروس إبستاين بار، وهو فيروس شائع مرتبط بداء...

أكمل القراءة »

لماذا ينصح بتناول قشر البرتقال؟

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول لبّ البرتقال والتخلص من قشوره، إلا أن أبحاثاً حديثة تشير إلى أن...

أكمل القراءة »

الصيام ومرضى القولون العصبي .. التنظيم كلمة السر

يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ، وآلام البطن،...

أكمل القراءة »

متى يصبح الاستيقاظ الليلي مقلقًا؟

أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلًا لا يُعد دائمًا...

أكمل القراءة »

"الجسم ليس جملاً" .. حقيقة تخزين الماء في رمضان كما يفسرها العلم

كثيرون يشعرون هذا العام أن ساعات الصيام ليست طويلة، لكن العطش يظل التحدي الأصعب، خاصة في الأيام...

أكمل القراءة »

لماذا يطفئ التمر "عاصفة الجوع" بسرعة؟

قال النبي محمد ﷺ: يا عائشة.. بيت لا تمر فيه جياع أهله، في كلمات قليلة وعميقة لخصت مكانة التمر ليس...

أكمل القراءة »

التجارب الأسرية القاسية ترفع خطر السمنة لدى الأطفال

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأطفال الذين يتعرضون لتجارب سلبية في الطفولة، مثل الطلاق الأسري أو...

أكمل القراءة »

نصائح في رمضان .. ماذا تأكل على الإفطار والسحور لتحافظ على طاقتك؟

يمثل شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة تنظيم النظام الغذائي وتعزيز العادات الصحية، لكن الإفراط في بعض...

أكمل القراءة »

التمر بالحليب: "كنز رمضاني" للطاقة والمناعة وصحة القلب

يشكّل التمر بالحليب خيارًا مثاليًا لبدء الإفطار خلال شهر رمضان، إذ يمنح الجسم دفعة سريعة من...

أكمل القراءة »

لماذا يشتد "صداع القهوة" أول أيام رمضان؟

في أول أيام صيام شهر رمضان المبارك، يشعر كثيرون بثقل في الرأس وصداع نابض يشبه طرقا خفيفا، كأنه...

أكمل القراءة »

أفضل المكسرات لدعم صحة القلب وخفض الكوليسترول

تزداد أهمية النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب، خصوصًا مع ارتفاع معدلات ضغط الدم...

أكمل القراءة »

هل يستطيع مريض الكبد الصيام بأمان في رمضان؟ دليل طبي شامل

يمثل شهر رمضان تحدياً صحياً لبعض مرضى الكبد إذ يؤثر الامتناع الطويل عن الطعام والشراب في توازن...

أكمل القراءة »

نبتة طبية تحمي الدماغ من الالتهابات

أظهرت دراسة علمية حديثة أن نبات الملّيسة أو ما يعرف بحبق الليمون، يحتوي على مواد تحسّن صحة الدماغ...

أكمل القراءة »

ما علاقة "نبض الأرض" بطنين الأذن؟

مؤخراً، عاد اسم رنين شومان إلى الواجهة، بعدما سجّلت أنظمة رصد النشاط الفضائي ارتفاعاتٍ غير معتادة...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف "خطرا" يهدد عدائي المسافات الطويلة

كشفت دراسة حديثة أن الجري لمسافات طويلة يخل بإنتاج الجسم للكريات الحمراء ويسرع الشيخوخة وقد يسبب...

أكمل القراءة »

سن اليأس .. العلاج الهرموني ينال البراءة أخيرًا من خطر زيادة الوفيات

أثبتت دراسة دنماركية حديثة أن العلاج الهرموني لسن اليأس لا يزيد من خطر الوفاة، بعد أكثر من عقدين...

أكمل القراءة »

هل النساء أكثر عرضة لنقص فيتامين د؟ إليك الأسباب وكيفية الوقاية

أظهرت أبحاث حديثة أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بنقص فيتامين د، وهو الفيتامين الأساسي...

أكمل القراءة »

كيف تستيقظ صباحًا دون منبه خلال أسبوعين؟

أكد البروفيسور رومان بوزونوف، أخصائي النوم، أن أي شخص يمكنه الاستيقاظ صباحًا دون الحاجة إلى منبه...

أكمل القراءة »