الجلوس .. القاتل الصامت الذي يحتضننا كل يوم

نحن لا نحتاج إلى وباء جديد ليهدد صحتنا. الخطر يجلس معنا كل يوم على الكرسي نفسه. لساعات طويلة،...

أكمل القراءة »

الأفوكادو والمانجا يعززان صحة القلب

كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو والمانجا بشكل منتظم يعزز وظائف الأوعية الدموية ويحمي صحة...

أكمل القراءة »

هل يعتبر الفطر أفضل بروتين نباتي؟

رغم شيوع اعتبار الفطر مصدرًا مميزًا للبروتين النباتي، تؤكد أخصائية تغذية أن تصنيفه كأفضل مصدر...

أكمل القراءة »

كيف يعيد البروتين صحة الشعر التالف؟

يتكوّن الشعر بنسبة تقارب 90% من البروتين، وتحديدًا بروتين الكيراتين الذي يمنحه القوة والمرونة...

أكمل القراءة »

بدءاً من 9 أيار .. الصحة تبدأ إعطاء مطعوم الجدري المائي مجاناً للأطفال

أعلنت وزارة الصحة الأردنية بدء إدراج مطعوم الجدري المائي (الحماق) ضمن البرنامج الوطني للتطعيمات...

أكمل القراءة »

جراح قلب يحذر من مشروب شائع ويصفه بـ"موت سائل"

حذر جراح القلب الأمريكي، جيريمي لندن، من أحد أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، واصفا إياه بأنه...

أكمل القراءة »

الإنسان والقطط من ذوي القربى جينياً .. ما القصة؟

كشف كبير الباحثين في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية بجامعة قرم التقنية في شبه جزيرة القرم،...

أكمل القراءة »

مفاجأة علمية .. توقيت البروتين ليس مفتاح بناء العضلات

تشير أبحاث حديثة إلى أن توقيت تناول البروتين ليس العامل الحاسم في بناء العضلات، رغم شيوع فكرة...

أكمل القراءة »

الضحك يتحول إلى علاج يدعم صحة الجهاز الهضمي

لم يعد الضحك مجرد تعبير عن الفرح، بل بات يُنظر إليه تدريجيًا كأداة علاجية قد تسهم في تحسين صحة...

أكمل القراءة »

صدمة علمية: الغذاء الصحي قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

عرض مجموعة من الباحثين نتائج صادمة في الاجتماع السنوي الذي عقدته الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان...

أكمل القراءة »