صحة وجمال
-
كيف تؤثر اضطرابات النوم في رحلة علاج مرضى السرطان؟
يُعدّ النوم المنتظم عنصرًا أساسيًا في دعم الصحة الجسدية والنفسية، إلا أن اضطراباته تمثل مشكلة...
أكمل القراءة » -
كيف يحوّل الطهي البطيء التفاح إلى صديق مثالي لأمعائك؟
يشتهر التفاح بفوائده الصحية، لكن حيلة بسيطة تحوله إلى غذاء أقوى لصحة الأمعاء وهو الطهي البطيء.وقد...
أكمل القراءة » -
عصير البرتقال .. مشروب صحي يدعم المناعة والقلب والدماغ
أصبح عصير البرتقال الطبيعي 100% محور اهتمام جديد، ليس كمنتج تجاري فقط، بل كمشروب يحمل فوائد صحية...
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية تجعل التين مثالياً لفصل الشتاء
التين، فاكهة موسمية مميزة ومغذية، تُستهلك طازجة أو مجففة، وتتميز بمذاقها الحلو، وفوائدها الصحية...
أكمل القراءة » -
5 تمارين بسيطة لتخفيف آلام المفاصل في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يزداد شعور كثيرين بتيبس وآلام المفاصل، خاصة في الركبتين،...
أكمل القراءة » -
عادة يومية بسيطة تحقق فوائد صحية مذهلة للجسم والفم
أظهرت الدراسات الحديثة أن العلكة الطبيعية المصنوعة من راتنج المستكة لا تُعد مجرد وسيلة للتسلية،...
أكمل القراءة » -
الجمعية الألمانية تحذر: البرد يزيد خطر الإصابات أثناء الجري في الشتاء
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والطب الرياضي إن ممارسة الجري خلال فصل الشتاء تترافق مع...
أكمل القراءة » -
مرض الكلى .. اكتشف الأعراض والعوامل الوقائية قبل فوات الأوان
يُعد مرض الكلى من أبرز المشاكل الصحية العامة، وغالبا ما يبقى غير مكتشف في مراحله المبكرة بسبب...
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف: المشي المتواصل يطيل العمر أكثر من عدد الخطوات
كشفت دراسة سكانية واسعة النطاق أن طريقة تراكم الخطوات اليومية، أي كيفية توزيع المشي على مدار...
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية على وجود خلل في الجهاز المناعي .. لا تتجاهلها
من المفترض أن يحارب جهازك المناعي الأمراض ويساعد جسمك على الشفاء. لكن في بعض الحالات قد يكون...
أكمل القراءة » -
روسيا تبدأ التجارب السريرية للقاح Enteromix المضاد للسرطان
أفاد أندريه كابرين، كبير أطباء الأورام في وزارة الصحة الروسية، أن لقاح Enteromix الروسي المضاد...
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة لتسريع التعافي من البرد والإنفلونزا
كشف طبيب كندي عن فائدة غسل الأنف بمحلول ملحي في تسريع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل...
أكمل القراءة » -
لماذا نجد دائمًا مساحة للحلوى بعد الوجبات الدسمة؟
بعد الانتهاء من غداء دسم، يشعر كثيرون بأنهم وصلوا إلى حد الشبع التام، لدرجة يصعب معها تناول لقمة...
أكمل القراءة » -
دراسة: الجري يجعل الوقت يبدو أطول من حقيقته
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري تؤثر على إدراك الإنسان لمرور الوقت، إذ تجعل دقائق التمرين تبدو...
أكمل القراءة » -
الجرجير يتصدر قائمة أكثر الخضروات كثافة بالمغذيات
عند الحديث عن الخضروات الصحية، يتبادر إلى الذهن عادة السبانخ، البروكلي، اللفت، والجزر. لكن بحسب...
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية تكشف سبباً غير متوقع لارتفاع ضغط الدم
كشف باحثون من معهد Scripps Research الأمريكي عن سبب غير متوقع لارتفاع ضغط الدم الشرياني لدى بعض...
أكمل القراءة » -
فايزر تعلن وفاة مريض خلال تجربة دواء هيمبافزي لعلاج سيولة الدم
أعلنت شركة فايزر وفاة مريض كان يتلقى العلاج بدواء هيمبافزي لعلاج سيولة الدم، ضمن دراسة طويلة...
أكمل القراءة » -
دراسة هولندية: ضوء النهار الطبيعي يساعد مرضى السكري على ضبط سكر الدم
أثبتت دراسة هولندية علمية أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم ضبط مستوى الغلوكوز في الدم لديهم...
أكمل القراءة » -
للبشرة والشعر والمفاصل .. 6 مشروبات تعزز الكولاجين
يعتبر الكولاجين بروتين أساسي يحافظ على صحة البشرة والشعر والمفاصل، لكن الجسم ينتج كميات أقل منه...
أكمل القراءة » -
التأمل وسيلة فعّالة لخفض التوتر وضغط الدم
مع تزايد الضغوط خلال موسم الأعياد، نتيجة ازدحام الالتزامات اليومية وتعدد المهام، يبحث الكثيرون عن...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...