صحة وجمال
-
الإفراط في الملح .. ما أثره المقلق على ذاكرة الرجال؟
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الملح قد يؤثر سلبا في الذاكرة، خاصة لدى الرجال، ما قد يزيد...
أكمل القراءة » -
هل تعب الربيع طبيعي أم مؤشر مرضي؟
أفادت الدكتورة ليوبوف ستانكيفيتش أن كثيرين يعانون خلال فصل الربيع من النعاس والضعف وفقدان الطاقة،...
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بأوميغا-3 تتفوق على بذور الشيا
تُعرف بذور الشيا كمصدر شائع لأحماض أوميغا-3، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي توفر هذه...
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب ؟
أفادت الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية، أن أي شخص قد يشعر أحيانًا بالجوع الحقيقي نتيجة نقص...
أكمل القراءة » -
تفرط في تناول الحلويات؟ هكذا تخلص جسمك من السكريات
البعض قد يشتهي تناول الحلويات بكميات كبيرة في أوقات مختلفة، نظرًا للحالة المزاجية التي يمر بها...
أكمل القراءة »
الرجاء الانتظار ...