تحذيرات من عادات خاطئة بعد تناول الطعام

حذّرت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية، من بعض العادات الشائعة بعد تناول الطعام، مؤكدة أن...

أكمل القراءة »

متى يُمنع مرضى الكلى من الصيام؟

خلال شهر رمضان، يتساءل كثير من مرضى الكلى “هل الصيام آمن لحالتي الصحية؟” ورغم أن الصيام يحمل...

أكمل القراءة »

المكملات الغذائية بين الفوائد والمخاطر… هل تستخدمها بأمان؟

حذر خبراء الصحة من الاستخدام غير المدروس للمكملات الغذائية، مشيرين إلى أن الجمع بين عدة منتجات...

أكمل القراءة »

الشوفان والدهون: تجربة سريرية تكشف مفاجأة صحية

كشفت تجربة سريرية صغيرة أن تناول الشوفان في كل وجبة لمدة يومين فقط يمكن أن يخفض مستويات...

أكمل القراءة »