نصائح ذهبية لتقليل الشعور بالجوع في رمضان

يعاني كثيرون في الأيام الأولى من الصيام من شعور مبكر بالجوع، لا يعود سببه دائما إلى نقص...

أكمل القراءة »

نظام غذائي صديق للبيئة قد يقلل خطر الوفاة المبكرة

في وقت تتزايد فيه الدعوات لتغيير أنماط الطعام حفاظًا على الصحة والكوكب، كشفت دراسة جديدة أن اتباع...

أكمل القراءة »

نصيحة طبية لصحة القلب والسكري .. أغلق المطبخ مبكراً

قد لا يكون ما نأكله فقط هو المهم لصحة القلب، بل توقيت تناول الطعام أيضًا. دراسة جديدة من جامعة...

أكمل القراءة »

لم يعد مرض كبار السن .. ارتفاع مقلق في إصابات سرطان القولون بين الشباب

لم يعد سرطان القولون والمستقيم مرضًا يقتصر على كبار السن، إذ سجّلت السنوات الأخيرة ارتفاعًا...

أكمل القراءة »

أضرار التوقف المفاجئ عن القهوة .. أعراض انسحاب وتحسن لاحق

كشفت خبيرة التغذية الدكتورة إيرينا بيساريوفا أن عادة بدء اليوم بشرب القهوة قد تتحول تدريجيا إلى...

أكمل القراءة »