عادة نوم بسيطة قد تقلل خطر أمراض القلب .. تعرف عليها

في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا يقل أهمية، إذ...

أكمل القراءة »

الفانيليا .. مضادات أكسدة تحميك من الأمراض المزمنة

كشفت دراسة حديثة أن الفانيليا، المستخدمة على نطاق واسع لإضفاء نكهة مميزة على الحلويات، قد تحمل...

أكمل القراءة »

متى يكون الإرهاق مؤشراً على مرض خطير؟

أوضحت أخصائية الأمراض الباطنية الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أن الإرهاق لا يُعد عرضاً محدداً بحد...

أكمل القراءة »

هل تساعد الفيتامينات المتعددة على إبطاء الشيخوخة؟

أظهرت دراسة حديثة تأثيرًا محدودًا للفيتامينات المتعددة في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، خصوصًا لدى...

أكمل القراءة »