هل يحمي "فيتامين سي" من الزكام حقًا؟

رغم شهرته الواسعة في عالم الصحة، لا يزال فيتامين سي محاطًا بكثير من المبالغات وسوء الفهم، خصوصًا...

أكمل القراءة »

بعد رمضان .. كيف تعود تدريجياً إلى نظام غذائي مغاير؟

مع انتهاء شهر رمضان، يواجه كثيرون تحدياً صحياً مهما، في كيفية العودة إلى نمط الأكل الطبيعي دون...

أكمل القراءة »

خطوات مثبتة علمياً لتهدئة التوتر واستعادة التوازن النفسي

لا يُعدّ التوتر مجرد حالة ذهنية عابرة، بل هو استجابة بيولوجية معقّدة قد تحمل مخاطر حقيقية على...

أكمل القراءة »

الشوكولاتة الداكنة .. حلوى العيد التي تفيد قلبك وصحتك

تزداد الإغراءات أمام محبي الحلويات في فترة الأعياد، وأشارت دراسة حديثة إلى أن الاستسلام لهذه...

أكمل القراءة »

صيحة الشفاه اللؤلؤية تعود بأناقة ربيع 2026

صيحة الشفاه اللؤلؤية واللمسات المعدنية تعود بقوة مع ربيع 2026، مستوحاة من التسعينيات، لتمنح...

أكمل القراءة »

الدخل والتوتر المالي… كيف يؤثر على صحة الدماغ؟

أظهرت دراسة حديثة أن الصعوبات المالية التي يواجهها الأفراد تساهم في تدهور الذاكرة وتسريع الشيخوخة...

أكمل القراءة »

تحذيرات حول سكتة العين بعد استخدام حقن التنحيف!

كشفت تقارير طبية حديثة عن وجود ارتباط محتمل بين حقن ويغوفي الشهيرة وحالة طبية نادرة وخطيرة تعرف...

أكمل القراءة »

نصائح طبية للانتقال الصحي من الصيام إلى الإفطار

قدّم معهد العناية بصحة الأسرة، أحد معاهد مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، نصائح طبية مهمة...

أكمل القراءة »

"قهوة الفطر" تكتسح الاتجاهات الصحية .. لكن هل تستحق؟

أصبحت قهوة الفطر من أحدث الاتجاهات الصحية، حيث يتم الترويج لها كبديل أكثر فائدة من القهوة...

أكمل القراءة »

هل تثق بعبارة 100% طبيعي على المشروبات؟

مع تزايد الوعي الصحي خلال السنوات الأخيرة، اتجه العديد من الأشخاص إلى البحث عن المشروبات الطبيعية...

أكمل القراءة »

الخبز الأسمر أم الأبيض .. أيهما أفضل للصحة؟

يُعد الخبز من العناصر الأساسية في النظام الغذائي اليومي لملايين الأشخاص حول العالم، لا سيما في...

أكمل القراءة »

تراجع تاريخي لمعدلات وفيات السرطان في بريطانيا

سجلت معدلات الوفيات بسبب السرطان في المملكة المتحدة أدنى مستوى لها على الإطلاق، في مؤشر على...

أكمل القراءة »