الخبراء يجيبون: الكرياتين وزيادة الوزن… ما العلاقة؟

يُعدّ الكرياتين من أكثر المكملات الرياضية استخدامًا حول العالم، خاصة بين ممارسي تمارين القوة...

أكمل القراءة »

خطر خفي في الفراش يؤثر على جودة النوم ويفاقم الشخير

كشف عدد من الخبراء عن سبب غير متوقع للشخير واضطرابات النوم، لا يرتبط فقط بمشكلات التنفس أو وضعية...

أكمل القراءة »

دراسة جديدة لمقاومة خطر ألزهايمر

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن المشي لأكثر من 5 آلاف خطوة يومياً قد يسهم في إبطاء التدهور المعرفي...

أكمل القراءة »

كيف يحدد نمط نومك وزنك وصحتك على المدى الطويل؟

يعتقد كثيرون أن النوم المبكر أو السهر مجرد عادة شخصية، لكن العلماء يؤكدون أن الأمر يرتبط بإيقاع...

أكمل القراءة »

روسيا .. اختيار أول المرضى لتلقي لقاح سرطان القولون والمستقيم

أعلنت فيرونيكا سكفورتسوفا، رئيسة الوكالة الفيدرالية للطب والبيولوجيا، أنه تم اختيار أول المرضى في...

أكمل القراءة »

هل الجزر يحسن النظر؟ خبراء العيون يوضحون الحقيقة وراء الخرافة الشهيرة

أكد الدكتور جوناثان روبنشتاين، رئيس قسم طب العيون في المركز الطبي بجامعة راش، أن الجزر يدعم صحة...

أكمل القراءة »

تقارير علمية .. الدراجة تتفوق على الجري في حرق الدهون

تشير دراسات حديثة في الميكانيكا الحيوية إلى أن ركوب الدراجة الهوائية يتفوق على المشي والجري من...

أكمل القراءة »

ابتكار علمي قد يغيّر صناعة "الأشواغاندا" حول العالم

في خطوة قد تعيد تشكيل صناعة المكملات العشبية، نجح علماء في تطوير طريقة غير مسبوقة لإنتاج المركبات...

أكمل القراءة »

قد ينقذ آلاف الأرواح .. علماء يطورون رذاذا ثوريا يغلق الجروح في جزء من الثانية!

طور فريق كوري رذاذا خارقا بإمكانه إيقاف النزيف الحاد في أقل من ثانية، محققا حلم الأطباء في...

أكمل القراءة »