التاج الإخباري -

يحذر مختصون صحيون من مخاطر القفز المفاجئ في المياه الباردة خلال موجات الحر، لما قد يسببه من حالة تُعرف طبيًا باسم "صدمة الماء البارد"، والتي قد تؤدي إلى زيادة خطر الغرق حتى لدى السباحين المتمرسين.

وبحسب تقرير علمي، فإن ارتفاع درجات حرارة الهواء خلال موجات الحر لا يقابله ارتفاع مماثل في حرارة المياه في المسطحات المفتوحة، ما يؤدي إلى فرق حراري كبير وصادم عند دخول الجسم فجأة إلى المياه الباردة.

وأوضح المختصون أن التعرض المفاجئ لمياه تبلغ حرارتها 25 درجة مئوية أو أقل قد يثير استجابة جسدية لا إرادية، تشمل الشهيق المفاجئ والتنفس السريع واضطرابًا في ضربات القلب، وهو ما قد يؤدي إلى استنشاق الماء وحدوث الغرق خلال دقائق.

وأشار التقرير إلى أن هذه الحالة ارتبطت بوفاة أكثر من 70 شخصًا غرقًا في فرنسا خلال موجة حر حديثة.

وأضاف المختصون أن خطورة هذه الحالة تزداد عند الإصابة بالجفاف خلال الطقس الحار، إذ يؤدي نقص السوائل إلى انخفاض حجم الدم وإجهاد القلب للحفاظ على ضغط الدم، ما يزيد الضغط على الجهازين الدوري والعصبي، خصوصًا لدى كبار السن أو من يعانون من مشكلات صحية.

وللحد من المخاطر، ينصح الأطباء بدخول المياه تدريجيًا عبر غمر القدمين أولًا، ثم رش الماء على الرقبة والمعصمين لتهيئة الجسم، مع الحفاظ على الرأس فوق سطح الماء، بما يضمن تكيف الجسم مع تغير الحرارة والتحكم في التنفس.